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EON4招商博士研究生

應邀為清華大學水利工程系

河流與生態研究所教授八段錦

近日🏋🏽‍♂️🗞，EON4招商2020級博士研究生胡少輝應邀作為清華大學河流域生態研究所微沙龍第三期主講人👨🏽‍🦱，進行健身氣功·八段錦教學。清華大學河流與生態研究所微沙龍是為助力師生快樂學習、健康生活和豐富業余生活而搭建的科研之外的師生交流平臺。

此次活動，河流與生態研究所共有二十余名師生參加，主要群體為研究所教授、博士生和博士後💇🏻‍♂️。胡少輝通過中國傳統體育的運動觀和現代運動生理學基本知識深入淺出的對八段錦進行了理論與實踐現場教學，並針對師生群體特點進行了不同環節的講授，如緩解心理壓力的站樁調息，針對久坐腰頸不適的八段錦動作處方，使師生們基本掌握了健身氣功·八段錦的動作要領💅，體驗了傳統體育運動的綿緩圓柔、動息相隨🚘🙆🏿、神形相依的特點🤵🏽‍♂️，體會了中國傳統體育對增強體質，強化臟腑，提升心理健康的獨特魅力⚁。

水利工程系河流與生態研究所師生練習結束後對傳統體育運動有了新的認知，期待學習活動持續化開展，共同助力健康中國建設。